自分らしく生きたい！
そう思うこといっぱいあるなー。
でも
それって大半が
自分の思い通りにしたい！
じゃない？(笑)
例えば
思い通りの学校に行きたい
思い通りの友達が欲しい
思い通りの仕事がしたい
思い通りの収入が欲しい
思い通りの恋人が欲しい
思い通りの時間が欲しい
思い通りの両親が欲しい
思い通りの結婚がしたい
思い通りの夫婦になりたい
思い通りの妊娠がしたい
思い通りの性別で産まれて欲しい
思い通りの出産がしたい
思い通りに母乳が出て欲しい
思い通りの子育てがしたい
思い通りの子供になって欲しい
思い通りのパートナーになって欲しい
思い通りのジジババになって欲しい
思い通りのパパママになりたい
思い通りの家族構成になりたい
思い通りの人生にしたい
思い通りに自由にしたい
ここに書いてて
当てはまること多すぎ(笑)
これ以上に
『思い通りにしたい！』
いっぱい隠してるんだな～
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レッスン
イライラ、モヤモヤする事を
ワタシは思い通りに
○○にしたい！
ワタシは思い通りに
○○が欲しい！
そう言い換えてみよう！
そうだったの？！
スッキリしません？
恥ずかしいけど、当たってません？(笑)
そして、気付きません？
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ワタシは
女王様でいたい
王様でいたい
コントロール
したい
スーパーで寝転んで駄々こねてる
子供と同じ気持ちですね♪
自分の出会う人に投影して
違和感として相手を鏡に見せてくれる
感じ方としては
イライラしたり
モヤモヤしたり
否定したり
イヤだ！と感じる部分
他人のblogやSNS見て
『いいな～いいな～』って思ってしまう
思い通りに出来てる人がいっぱい！
そう、感じてしまう
が
ソレ、違いますよー！
ワタシと同じくいっぱい抱えてますよー
痛みを共感に変えてますよー
辛さを笑いにしてますよー
罪悪感いっぱいですよー
自分を責めてますよー
でも
全く気付いてない事もある
見えてない事もあるある
はまらない蓋を一生懸命閉めてる感じも
隠しても
押し込んでも
誰かから見せられてる
相手からサインが出てきてる
思い通りにしたい！を正直に認めてみる！
↓
ワタシにはある！ワタシは持ってる！って
気付けたら一つずつ手放す
イライラが減って満足度UP
他も気にならなくなれる
いつ気付いても修正利きます
安心してね
それでもやり方がわからなければ
shirokuma.session@gmail.com
Skypeセッションもありますよ
