自分らしく生きたい!

そう思うこといっぱいあるなー。

でも

それって大半が
自分の思い通りにしたい!
じゃない?(笑)

例えば
思い通りの学校に行きたい
思い通りの友達が欲しい
思い通りの仕事がしたい
思い通りの収入が欲しい
思い通りの恋人が欲しい
思い通りの時間が欲しい
思い通りの両親が欲しい
思い通りの結婚がしたい
思い通りの夫婦になりたい
思い通りの妊娠がしたい
思い通りの性別で産まれて欲しい
思い通りの出産がしたい
思い通りに母乳が出て欲しい
思い通りの子育てがしたい
思い通りの子供になって欲しい
思い通りのパートナーになって欲しい
思い通りのジジババになって欲しい
思い通りのパパママになりたい
思い通りの家族構成になりたい
思い通りの人生にしたい
思い通りに自由にしたい

ここに書いてて
当てはまること多すぎ(笑)

これ以上に
『思い通りにしたい!』
いっぱい隠してるんだな~

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レッスン

イライラ、モヤモヤする事を

ワタシは思い通りに
○○にしたい!

ワタシは思い通りに
○○が欲しい!

そう言い換えてみよう!

そうだったの?!
スッキリしません?
恥ずかしいけど、当たってません?(笑)

そして、気付きません?
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ワタシは
女王様でいたい
王様でいたい

コントロール
したい

スーパーで寝転んで駄々こねてる
子供と同じ気持ちですね♪

自分の出会う人に投影して
違和感として相手を鏡に見せてくれる
感じ方としては
イライラしたり
モヤモヤしたり
否定したり
イヤだ!と感じる部分

他人のblogやSNS見て
『いいな~いいな~』って思ってしまう

思い通りに出来てる人がいっぱい!
そう、感じてしまう

ソレ、違いますよー!
ワタシと同じくいっぱい抱えてますよー
痛みを共感に変えてますよー
辛さを笑いにしてますよー
罪悪感いっぱいですよー
自分を責めてますよー

でも

全く気付いてない事もある
見えてない事もあるある
はまらない蓋を一生懸命閉めてる感じも

隠しても
押し込んでも
誰かから見せられてる
相手からサインが出てきてる

思い通りにしたい!を正直に認めてみる!

ワタシにはある!ワタシは持ってる!って
気付けたら一つずつ手放す

イライラが減って満足度UP
他も気にならなくなれる

いつ気付いても修正利きます
安心してね

それでもやり方がわからなければ
shirokuma.session@gmail.com

Skypeセッションもありますよ