Mind Theater
チャイルドセラピスト
マインド・フィッター ダムラ眞弓です
誰かがやっている方法が
全く同じく
自分にもピッタリフィットする♪
だから
他の人が上手にやってる方法を
真似ればできる❗
あの人の手法を手に入れたい♪
そう思って話を聴きに行くと…
その時は
とっても素晴らしい❗
知らない情報も❗
私のやり方は全然違った❗
こりゃー見直さなくっちゃ❗
メモをとり
ウンウン頷いて
時には涙し
スッキリして
これは!やってみよう!…と…
家に帰る…
そうすると…
普段通りの日常になる…
なぜでしょう…?
きっとね
全く同じ方法を知りたかった!
のではなかったんでしょうね
できてない
自分を見つけに行って
自分ができない人なんだ
自分には無理なんだ
「ワタシは失格だ…」
そうやって
自分に罪悪感を背負わせたかっただけ
この方法から抜けましょう♪
単なるパターンですよ

自分を罪な人に仕上げる必要はないんです
自分をダメダメって責めなくていいんです
かわいそうな役を演じなくていいんです
自分のあら探し辞めていいんです
自分に無いものを探す旅は終了していいんです
自分の過去を罰する必要はありません

もう否定しなくていいんです
全てできてるし
最善を選んでるし
最高を選択しました
過去を責めなくていいし
未来に恐怖を持たなくていい
誰の方法も
自分には合わないかもしれません
あなたは
宇宙にあなただけ
他の人は
あなたが選ばない方法をやっただけ
他の人の、どれも正解にみえるなら
他の人の、どれも正しいく感じるなら
わたしの、どれも正解だし
わたしの、どれも正しい
だから
誰かがやっている方法が
全く同じく
自分にはフィットしないかも…
しないのかも…

そう思ってみる
照れヨシヨシ
照れそのままでいいんだよ~
そのままって…どうしたらいいのか?
本当にいいのか?
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